手机APP下载

本文地址:http://99c.1122370.com/menu/202107/636612.shtml
文章摘要:心水博棋牌洗码,记录话:心里就涌起了丝丝疑惑2404,嘴脸有说不出相比之下。

您现在的位置: 首页 > 英语听力 > 可可之声 > 可可Radio > 正文

可可Radio第3105期:必须戒掉的坏习惯-手机放床头(3)

来源:可可英语 编辑:Ukki ?  可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
  下载MP3到电脑  [F8键暂停/播放]   批量下载MP3到手机
加载中..

可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

必须戒掉的坏习惯


Keeping your phone next to your bed

手机放床头

Another key to getting better sleep is not letting outside influencers impair your sleep.

睡个好觉的另一个关键因素是别受外在事物影响。

The LED screens of our smartphones, tablets, and laptops, for example, give off what is called blue light, which studies have shown can damage vision and suppress production of melatonin, a hormone that helps regulate the sleep cycle.

比如智能手机、平板、和笔记本电脑的显示屏会发出蓝光,研究显示蓝光损害视力,抑制褪黑激素的生成。褪黑激素有助于调节睡眠周期。

Research also suggests that people with lower melatonin levels are more prone to be depressed.

研究人员还表示,体内褪黑激素水平低的人更容易抑郁。


【知识点讲解】

suppress vt. 镇压;隐瞒;压制;止住;禁止

例句:

The revolt was suppressed in a matter of hours.

叛乱在几小时之内就镇压下去了。

All these movements were suppressed by the warlord government.

所有这些运动都受到军阀政府的镇压。

A common person would not suppress his real name.

一个平常人是不会隐瞒他的真实姓名的。


微信公众号:安夏说英语;安夏个人微信:anxia3210


重点单词   查看全部解释    
revolt [ri'vəult]

想一想再看

n. 叛乱,反抗,反感
vi. 叛乱,起反感<

联想记忆
hormone ['hɔ:məun]

想一想再看

n. 荷尔蒙,激素

联想记忆
regulate ['regju.leit,'regjuleit]

想一想再看

vt. 管理,调整,控制

联想记忆
depressed [di'prest]

想一想再看

adj. 沮丧的,降低的,不景气的,萧条的,凹陷的,扁平

联想记忆
impair [im'pɛə]

想一想再看

vt. 损害,削弱
[计算机] 损伤

联想记忆
suppress [sə'pres]

想一想再看

vt. 镇压,使 ... 止住,禁止

联想记忆
prone [prəun]

想一想再看

adj. 俯卧的,易于 ... 的,有 ... 倾向的

联想记忆
?
发布评论我来说2句

    最新文章

    可可英语官方微信(微信号:ikekenet)

    每天向大家推送短小精悍的英语学习资料.

    添加方式1.扫描上方可可官方微信二维码。
    添加方式2.搜索微信号ikekenet添加即可。
    葡京网电子充值 在线银河天地开户 皇冠游戏下载官方 申博太阳城官网打不开真人荷官 神话天天返水3.0%
    88游戏游戏网上娱乐 鸿利娱乐开户平台 财富彩票体育投注 威尼斯人代理下载安卓手机版 澳门旧盛天和新盛天
    博e百线上平台 传奇彩票网球 威尼斯人盘口官网 澳门永利最新客服 威尼斯盘口网址
    年年发棋牌捕鱼 宝马AG最高返水 申博138注册 申博太阳城官网网址 申博太阳城官方网